2008/11/19 HIROSH 縄跳びをはじめたい 最近肩の凝りがはげしくて、頭がぼーっとするくらい・・。という話をしたら、縄跳びがおすすめとのこと。 はじめてみようかと。思って検索したら、いい映像発見。 少しやる気減少。(だめじゃん) 飛び縄関連理由日々のできごとskypeが乗っ取り被害に会った時の対処方法関連理由スマホ活用自前のブログでPodcastを配信する方法(WordPress + PowerPress)関連理由ポッドキャスト おもしろいウェブサイト#youtube