飛び縄


買ってきやした。ハンズで500円ちょっと。
最近こんなグリップもあるんですね。クワガタぽい。

今日は長時間の会議でものすごい疲労してて、のび太状態にめがねはずしたら目がバッテンになって5秒で寝れそうな勢いなんだけど、初日くらいはと思って、少々飛びました。

縄跳びなんて子供の・・・なんて思っていたら、間違い。これはいい。
運動不足の体には心地よいくらいの適度な負荷。少し寒くなってきた今くらいだと、5分程度でもほんのり体が温かくなるので、ウォーミングアップくらいな気持ちで心地よい疲労感を感じたら、そのままサザエさん一家のように家に飛び帰って、風呂はいって即寝。みたなコンボが効きそう。

あと、家に帰った時の普段着をちょっと脱いだくらいでも即運動に入れるので、そのカジュアルさもグー。

あのビリー入隊初日に嘔吐感覚えて次の日に除隊した悪い記憶よ。さようなら(あばよ)。

(前日エントリーの縄跳び映像の件ですが、「僕のウォーミングアップはこうだ。」なんていいながら、超全力でやっているあたり、ぜんぜんウォーミングアップじゃないやん!!とつっこみをいれたくなりながらも、その熱さというか暑苦しさがかなり好感度高しでした。最後にとってつけたようなアフレコっぽい拍手やエンディングのドヤ顔も好き。なにげに何度も見かえしてます。)