愛用ノート、LavieJ(PC-LJ5005A）のハードディスク（TOSHIBA MK4004GKH）に載せ換えて容量を増やしたものの、速度が半分以下に。

ハードディスクにアクセスするたびに、マウスの動きがぎこちなくなり、音がとぎれる症状。
音楽系ソフトの場合壊滅的で、レコーディングしようとすると音がとぎれてしまう。
過去に似たような症状がほかにあり、ハードディスクの設定を調べてみると（解説映像あり）案の定ＩＤＥハードディスクの設定がＰＩＯモードになっている。
BIOSをアップデートしたり、レジストリをいじくるも効果なし。
ここから朝日が昇るまで格闘。
結局こちら（microsoft)でみつけた、「コントローラーのドライバーを削除して再起動」であっさり修復。